お問い合わせ
レッスンスケジュール
青空ヨガ
毎週 火曜日 10:00〜(約70分) 場所：松川河川敷（ニレ池裏） 参加費 1,500円
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、お水
※初めての方は受講前に一度お問い合わせください。
※雨天中止
080-5535-7015(担当：石川)
キッズヨガ・シニアヨガ・子連れヨガ・プライベートヨガ
※初めての方は受講前に一度お問い合わせください。 080-5535-7015(担当：石川)
当レッスンは、予約制ではございませんが、
レッスン希望の方は前もって問い合わせフォーム・メール・お電話の
どちらかでご連絡を頂けると助かります。
また、質問等もお気軽にご連絡下さい。
ヨガ未経験の方も沢山いらっしゃいますので
お気軽にご参加下さい。
［講師］石川晃名
［連絡先］tel:080-5535-7015
e-mail:noahyoga_akina@me.com
レッスンコンセプト
NOHA YOGAのレッスンは、
「誰でも気軽にはじめられるヨガレッスン」をコンセ プトにしています。
・小さな子供連れの方 ・ヨガ未経験の方 ・運動不足の方
・心身共にリフレッシュしたい方 ・ご年配の方
いろいろな方が楽しめるヨガレッスンを目指しています。
プライベートレッスンやグループレッスンを開く事も可能ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
インストラクター紹介
３歳からバレエをはじめ、ハワイオアフ島にてフラダンスを学ぶ。
帰国後、日本最大のホットYOGAスタジオでインストラクタ－として勤務。
子連れでも気軽に来れるヨガスタジオを目指し横浜市都筑区でNOAH YOGAを設立。
東京、横浜、川崎を拠点にレッスンを行う。
LAで発祥し、今ハワイで人気のキッズヨガ［Yoga Ed./ヨガ エド］の公認インストラクターでもあり、
キッズヨガレッスンも開催中。
また、国際シヴァナンダヨガ・ヴェダンタ・センターにて
「最高の指導者」を意味するヨガ・バスカラを受賞したマスター・スダカーを氏と仰ぎ、
定期的にスダカーのトレーニングを受けている。
自身3児の母でもあり、子連れでもできるヨガレッスンや青空ヨガなども開催。
ヨガの本質を崩さずないレッスンがNOAH YOGAの特徴の一つでもある。
子連れでご参加できるヨーガレッスン。
ストイックになりすぎずに、体をほぐしながら心と体のバランスを整えていきましょう。子育てでなかなか習い事ができないママのコミュニケーションの場としても好評いただいているレッスンです。
子連れヨガ
LAで発祥し、今ハワイで人気のキッズヨガYoga Edのレッスンを行います。
心のバランスを崩した際に、自らの力で軌道修正することが可能となり、自分の感情をコントロールできるんだという自己制御テクニックを身につけることができます。
「ヨガを楽しむ」を念頭にレッスンを進めていきます。新しい習い事として是非一度ご体験ください。
キッズ ヨガ
ご年配の方、運動 不足の方向けのレッスン内容になっています。まずは体をほぐすことから始めていきましょう。ヨガの視点から心と体のバランスや体調の不調を修正していきます。
初心者の方でもお気軽にご参加ください。
シニアヨガ
白馬の大自然の中で、マイナスイオンを浴びながらヨガを行います。
河川敷の芝生の上で行いますので、とても開放的で日常を忘れ精神的にもリラックスすることができます。レベルに合わせてレッスン内容を組み立てていきますので
初心者の方も是非ご参加ください。
青空ヨガ
ママ友やお友達、近隣仲間等、5名様以上のグループでレベルに合わせたプライベートレッスンを行います。場所や時間帯もできる限りご都合に合わせますので
ご興味のある方はお問い合わせください。
プライベートヨガ
レッスンの種類
